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ジュニアテニス

茶色い食事

試験が始まるとはやく帰ってくる。

食堂おばさんに転職する私。

非常に厄介なのは、息子は冷凍食品が苦手。
後味に出てくる独特な風味が嫌いだと。
そんな高貴な環境で育てた覚えはございません。

 

5、6才ごろに冷凍食品を弁当に入れたら、
あいつ、弁当の上にそれをリバースした。

全部食べられなくなり、先生からの連絡帳に
”おにぎり買ってあげました”とあった。

この技を取得してから2回ほどおにぎりをゲットした息子。
もう冷凍食品は入れられなくなった(先生、ごめんなさい)

 

小学校はとても給食に気を遣ってくれるところだったので
🦑 飯以外はいつもおかわりするほど食べた。

お気に入りは キムタクチャーハン(キムチ、たくあん、壺漬け)
息子は牛乳が飲めない子達の流し台になり、1日3本は飲んでいたらしい。

 

今は練習に行く前は
チャーハン(茶色)
うどん
パスタ
ラーメン(茶色)
ダブルチーズバーガーX2(茶色)
🍟(L)
茹でたじゃがいもの上にチーズ

このパターン。

消化にいいし、炭水化物はいいんだろうけど、
問題はこれを食べて時間が2時間ぐらい経つと眠くなる。

だから食べさせる時間も気をつけないと
電車で座れた時は爆睡してとんでもないところまで行く。

夜は寝る前だがアカデミーから50分かけて帰ってくるので
良い感じにお腹が空く。
がっつり食べられるのが良い。

夜中ににんにくプンプンさせながら肉を焼いて、
ガンガン食べるが、最近臭いを気にされるようで、、、
食後のモンダミンやっている  😀

これが昨夜の食事。
私の酒のあてもある。

茶色だ。いかん。。。

 

部活、塾、習い事をやっていると時間が不規則だし
食べさせる物に悩みますよね。

そして、、、作る為のやる気を出すのに苦労する←ここが一番の問題。

 

あるテニスコーチのブログにあったけど、スポーツをやっている成長期の子供に必要な栄養は食事だけじゃカバーできない。サプリもうまく取り入れないとだめだとあった。

 

 

さて、今日は何にしようか。。。

 

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